✕ Stäng

Förebygg nageltrång

För att förebygga nageltrång ska du vårda och klippa naglarna på rätt sätt.

Emilie Karlson, redaktör på Healthcare Media
Granskad av Annika Sörensen, leg läkare, specialist i allmänmedicin
Senast uppdaterad 21 september 2015

Klipp rakt och fila vassa kanter

Förebygg nageltrång

Klipp av nageln rakt när du klipper.

När du ska klippa naglarna är det viktigt att du använder en rak nagelsax och att du klipper av nageln rakt.

Blir det vassa kanter på nageln när du klippt den, kan du använda en nagelfil för att mjuka upp kanterna.

Ha inte trånga skor

Först och främst är det viktigt att du inte har för trånga skor på dig. Detta för att det inte ska trycka på stortånageln.

Förebygg med bomull

Vet du med dig att du lätt får nageltrång kan du stoppa in en liten bomullstuss längst in under nageln där den växer fel. På så sätt tvingas nageln att växa ut rakt.

Vårda fötterna

Sist men inte minst ska du ta hand om dina fötter och se till att du vårdar dem väl. De utsätts varje dag för mycket påfrestningar, så var snäll mot dem.

Gör ett fotbad med fotsalt några gånger i månaden och smörj in fötterna med en fetare fotkräm.

Emilie Karlson
redaktör på Healthcare Media
Granskad av Annika Sörensen, leg läkare, specialist i allmänmedicin
Publicerad 16 december 2013, senast uppdaterad 21 september 2015
Källor: 1177 Vårdguiden

Senaste Nytt