Förebygg nageltrång
För att förebygga nageltrång ska du vårda och klippa naglarna på rätt sätt.
Klipp rakt och fila vassa kanter
Klipp av nageln rakt när du klipper.
När du ska klippa naglarna är det viktigt att du använder en rak nagelsax och att du klipper av nageln rakt.
Blir det vassa kanter på nageln när du klippt den, kan du använda en nagelfil för att mjuka upp kanterna.
Ha inte trånga skor
Först och främst är det viktigt att du inte har för trånga skor på dig. Detta för att det inte ska trycka på stortånageln.
Förebygg med bomull
Vet du med dig att du lätt får nageltrång kan du stoppa in en liten bomullstuss längst in under nageln där den växer fel. På så sätt tvingas nageln att växa ut rakt.
Vårda fötterna
Sist men inte minst ska du ta hand om dina fötter och se till att du vårdar dem väl. De utsätts varje dag för mycket påfrestningar, så var snäll mot dem.
Gör ett fotbad med fotsalt några gånger i månaden och smörj in fötterna med en fetare fotkräm.
